Tag: cara fitnes

cara ampuh memperbesarkan otot dada

kebanyakan para pria mengingikan dada yang berotot untuk menambah penampilan lebih keren lagi, wanita mana yang tidak tertarik dengan pria yang berotot. sehingga tidak sedikit pria yang melakukan berbagai usaha untuk memperbesar otot dada, biasanya memakai obat-obatan yang tidak jelas dan hal itu sangat berbahaya bagi kesehatan.   tenang kalau kamu ingin memiliki dada yang

Alat-alat fitnes yang ampuh untuk latihan

Alat-alat fitnes yang ampuh untuk latihan-bagi kamu yang sedang mencari alat fitnes yang cocok untuk latihan maka disini tempatnya yang cocok. disini kamu akan mendapatkan beragam alat fitnes yang bisa kamu pilih, langsung saja kita menuju ke bawah.   alat fitnes chin up bar alat-alat fitnes yang ampuh untuk latihan yang pertama adalah bernama chin

5 urutan fitnes yang benar dalam latihan angkat beban yang bisa kamu coba

Dalam melakukan fitens kamu tidak boleh melakukan dengan sembarang, tentunya ada peraturan yang bisa taati agar tidak cedera saat melakukan angkat beban. berikut urutan yang benar dalam melakukan latihan angkat beban pakailah berat beban yang sesuai memang untuk melakukan angkat beban dengan beban yang enteng tidak dapat memberi tekanan maksimal pada otot untuk memperoleh hasil

cara ampuh menciptakan perut sixpack

pada kesempatan kali ini kita berjumpa lagi dengan blog sederhana ini, nah untuk kali ini saya akan memberikan cara yaitu cara ampuh menciptkan perut yang sixpack. siapa yang tidak ingin memiliki perut sixpack, pasti semua pria di dunia ini mengidamkannya, bahkan beberapa cara berat rela mereka lakukan demi mendapatkan perut yang sixpack. tahukah kamu bahwa